Jógová podložka je mnohem víc než jen místo, kam si při lekci stoupnete. Je to váš malý osobní ostrov klidu, prostor jen pro vás, kde na chvíli vypnete svět kolem sebe a soustředíte se jen na dech, pohyb a vlastní tělo. A právě proto stojí za to vybrat si takovou, na kterou se budete těšit pokaždé, když ji znovu rozbalíte.
Při výběru podložky je dobré myslet hlavně na materiál. Každý má jiné preference – někdo ocení pevnou oporu a skvělou přilnavost přírodního kaučuku, jiný si zamiluje jemný hebký povrch, který je příjemný na dotek. Důležité je, aby vám podložka byla pohodlná a cítili jste se na ní dobře od první chvíle.
Roli hraje i tloušťka. Tenčí podložky dávají větší stabilitu při balančních pozicích, silnější zase nabídnou větší pohodlí pro kolena i páteř. Pokud cvičíte často doma i ve studiu, oceníte podložku, která něco vydrží a pevně drží na místě. Kvalitnější a o něco těžší podložky bývají stabilnější, nekroutí se a zůstávají přesně tam, kde je potřebujete. Právě tahle jistota je při cvičení často důležitější než samotná váha.
A pak je tu design – ten bývá často to, co rozhodne srdce. Barvy, vzory, textura… někdy si prostě jednu podložku vyberete a víte, že je to ona. Já sama mám 4 podložky, které střídám, podle nálady, ročního období nebo jak prostě chci. :D Jóga je o pocitu, a pokud vám podložka udělá radost už jen tím, jak vypadá, je to za mě obrovský plus.
Když si totiž vyberete podložku, která je nejen kvalitní, ale i krásná, najednou se na každou lekci těšíte o něco víc. :) Už to není jen „jdu si zacvičit“, ale spíš „jdu si zase rozložit tu svou krásku“. A to je ten moment, kdy se z podložky stává váš parťák a něco, na co chcete stoupat nebo lehat znovu a znovu.
